Overgangsalderen er en naturlig del av livet som alle kvinner går gjennom. De fleste kvinner kommer i overgangsalderen i løpet av 40–50-årene, oftest mellom 45 og 55 år. Endringene i kroppen begynner ofte flere år før den siste menstruasjonen, og denne fasen – kalt perimenopausen, varer gjerne fra tre til fem år, for noen enda lengre.
Symptomer og plager knyttet til overgangsalderen varierer mye fra kvinne til kvinne. For noen er symptomene milde, mens andre opplever betydelige plager som kan påvirke søvn, energi og livskvalitet. Derfor har mange kvinner behov for god informasjon, støtte og individuell oppfølging i denne perioden.
Overgangsalderen kan deles inn i tre faser:
1. Perimenopause: Tiden før man nærmer seg siste menstrasjon. Hormonene begynner å svinge, menstruasjonen blir uregelmessig, og de første symptomene som hetetokter, søvnproblemer og humørsvingninger dukker opp.
2. Menopause: Perioden når man har siste menstrasjon og det har gått 12 måneder uten blødning . Dette markerer slutten på kroppens fruktbare år.
3. Postmenopause: Tiden etter menopause. Mange symptomer avtar gradvis, men lavt østrogennivå kan øke risikoen for blant annet osteoporose og hjerte- og karsykdommer.
Symptomer på overgangsalder
-
Hetetokter og nattesvette
-
Søvnproblemer og tretthet
-
Uregelmessig menstruasjon
-
Humørsvingninger eller nedstemthet
-
Underlivsplager som tørrhet, irritasjon eller svie
-
Urinlekkasje (stressinkontinens)
-
Vektøkning
-
Kognitive utfordringer
Disse symptomene skyldes at hormonproduksjonen fra eggstokkene gradvis avtar, noe som påvirker hele kroppen. Noen opplever lite plager, men de fleste kvinner merker ett eller flere symptomer som følge av overgangsalderen.
Hvordan vite om man er i perimenopause
Å vite om man er i perimenopause handler først og fremst om å kjenne igjen typiske symptomer og endringer i menstruasjonen, og dette er det som brukes i praksis:
Uregelmessige menstruasjoner er som regel det første og tydeligste tegnet.
Andre vanlige symptomer er hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger og vaginal tørrhet.
Alder spiller også en stor rolle – hos kvinner over 45 år vil slike symptomer svært ofte skyldes perimenopause.
En gynekolog kan vurdere symptomene dine og bekrefte om de er knyttet til overgangsalderen. Konsultasjonen starter som regel med en samtale om symptomer og sykehistorie. Ved behov kan gynekologen gjøre en gynekologisk undersøkelse og ta blodprøver for å sjekke hormonnivåene.
Ut fra vurderingen kan du få informasjon om situasjonen din og eventuelle behandlingsmuligheter dersom det er aktuelt.
Behandling og oppfølging hos Beth’s Medispa
Alle kvinner opplever overgangsalderen forskjellig, og det finnes gode behandlingsmuligheter. Hos Beths Medispa møter du en erfaren gynekolog som tilbyr grundig utredning, veiledning og behandling. Gjennom samtale, gynekologisk undersøkelse og eventuelle blodprøver får vi oversikt over situasjonen din og kan veilede deg videre med løsninger som er tilpasset dine behov.
Hormonbehandling brukes hovedsakelig for å lindre symptomer som hetetokter, nattesvette og vaginal tørrhet ved å erstatte østrogen som kroppen produserer mindre av i overgangsalderen.
Laserbehandling mot vaginal tørrhet er en skånsom metode som stimulerer kollagenproduksjonen i slimhinnen i skjedeveggen. Dette kan forbedre fuktighet, elastisitet og komfort, spesielt ved plager som oppstår etter overgangsalderen.
Emsella-stolen er en dokumentert behandling mot urinlekkasje og svekket bekkenbunn. Behandlingen foregår helt uten inngrep – du sitter fullt påkledd i stolen, som ved hjelp av elektromagnetiske impulser (HIFEM®) aktiverer og styrker bekkenbunnsmuskulaturen.
Oppsummert
-
Overgangsalderen starter som regel mellom 45 og 55 år
-
Perimenopausen kan vare 4–8 år før menstruasjonen stopper helt
-
Menopause er tidspunktet når du har vært 12 måneder uten blødning
-
Postmenopausen er tiden etter menopause, når hormonene stabiliseres
-
Symptomer som hetetokter, søvnproblemer og humørsvingninger er vanlige, og behandling finnes
-
Det er mulig å vite at du er i perimenopause basert på symptomer, og lege kan bekrefte det
Ønsker du en konsultasjon hos gynekolog?
Hos Beth’s Medispa kan du bestille time uten henvisning og med kort ventetid. Vår gynekolog hjelper deg med å få oversikt over symptomene dine, finne riktig behandling og gir deg oppfølging gjennom hele prosessen.
